Berghutten Zwitserland

Herhaaldelijk werden we op de camping aangesproken of gemaild, of de kinderen niet moe werden van al het wandelen in de bergen en of ze het nog wel leuk vinden? De ervaring die wij de afgelopen jaren hebben opgedaan zal ik proberen uit te leggen, wanneer ook een kind geniet in de bergen, vandaar dit item. Of zijn onze kinderen uitzonderingen na ruim 14jaar? Ze plannen inmiddels hun eigen vakanties maar komen toch steeds weer terug in de bergen, hetzij voor een paar dagen of een aantal weken. Wandelen en bergsport worden steeds populairder. Jaarlijks zoeken velen ontspanning, schoonheid en ongerepte natuur op, om voldaan terug te keren naar het hectische leven thuis en op het werk. Kinderen daarentegen zijn leergierig, genieten niet echt van de natuur of ontspanning in de bergen, ze zijn veelal te speels en hebben geen aandacht voor gevaar in de bergen. Dit moeten we de kinderen leren en al doende gaan ook zij het leuk vinden in de bergen, al is het voor de ouders goed opletten en de kinderen te wijzen op de gevaren. De meeste ongelukken gebeuren tijdens een pauze of afdaling. Het is een kwestie van blijven opletten en dat vergt ook weer inspanning van de ouders.

Veel ouders zien er dan ook vanaf of hebben angst, vinden het te gevaarlijk, of is het lastig voor de ouders? Wandelen in de bergen met kinderen gaat prima. Natuurlijk moet men zich aanpassen aan het kind, zij houden van afwisseling; in een kletterend beekje met water spelen (kijk uit voor onderkoeling bergwater is koud), dammen bouwen of op een veilige open vlakte met een bal spelen. Een barbecue onderweg is het einde, wat is er leuker om worst warm te maken op het vuur? Aluminiumfolie mee in de rugzak, verpakte worsten en een route uitzoeken waar een barbecue staat of anders een vouwbaar grillrooster meenemen, stenen en hout zijn genoeg te vinden onderweg. Een kabelbaan in de buurt is wel zo prettig, leuk voor de kinderen en makkelijk voor de ouders. (stel dat ze toch te moe zijn!).

Let goed op; kinderen rusten niet, wij zitten lekker te eten en rusten uit maar de kinderen zijn al weer bezig. Dit zijn dan ook de momenten om goed acht te geven, hen op gevaren wijzen en een plek uitzoeken die veilig is. Als je de sites van de Alpenclub ziet en regelmatig het nieuws volgt, gebeuren er inderdaad veel ongelukken met kinderen onder de 15 jaar. Ook in ons land gebeuren veel ongelukken met deze leeftijd categorie op de fiets van en naar school. Hieruit mag men concluderen dat het in de bergen niet gevaarlijker is voor kinderen. Gevaarlijk wordt het als men onvoorbereid, zonder voldoende kleding, eten of drinken komt te zitten. Men wijkt af van de wandelpaden, ook al lijkt de alm niet zo steil, blijf op de aangegeven route, glijdend van een grashelling kan de hele vakantie in het water doen belanden. Op gletsjers horen kinderen niet thuis, ook al zijn we aangelijnd stel dat een ouder glijd? Maar aan deze gevaren is het kind niet schuldig!!!

Een bergwandeling is genieten, belastend (soms van lange duur) maar in feite geschikt op elke leeftijd, omdat er weinig kracht voor nodig is. Er moet dan ook steeds gekeken worden naar het jongste kind, dit kind heeft het minste kracht en hier moeten de tochten dan ook naar aangepast worden. De grondregel is nog altijd; dat ouders niet hun kinderen mee nemen op een bergwandeling, maar omgekeerd; ouders gaan mee met hun kinderen. Bergop bepaald het kind het tempo, leer kinderen wel een constante wandelritme te lopen (minder vermoeiend), spoor een kind niet aan om sneller te gaan lopen. Bergafwaarts is het opletten, kinderen willen vaak rennen wat levens gevaarlijk is en een hoge belasting is voor de knieën. Wil een kind rusten, geef hem rust maar bedenk wel dat men beter 2 lange pauzes kan inlasten dan 6 korte.

De ontwikkeling van een kind kunnen we in leeftijdsgroepen indelen, wij hebben die altijd gehanteerd en ze waren dan ook pas 6 jaar toen ze de bergen ingingen. Optimale bescherming van het kind is een eerste vereiste in de bergen, zon, regen en kou mag men niet onderschatten. Een zonnebrandcrème met hoge beschermfactor tegen de zon is een vereiste en eventueel een pet. En in de sneeuw of langs sneeuwvelden mag een zonnebril niet ontbreken. Voldoende kleding mee nemen tegen kou en regen ook wanneer men nat is van zweet moet men zich kunnen omkleden en sokken niet vergeten. Bergschoenen is een verhaal apart, waar we niet te diep op in willen gaan. Goede bergschoenen zijn zeer belangrijk en gympen horen in de bergen niet thuis, zeker niet voor kinderen. Deze hebben te weinig grip en laten de scherpe delen van stenen voelen in de voet. Zorg er voor dat bergschoenen niet te klein zijn een goed profiel hebben en stevigheid aan de enkels geven (minder kans op blessures). Zware rugzakken moet men vermijden omdat het lichaam van een kind nog niet volgroeid is, wat niet inhoudt dat ze geen rugzakje op mogen, want zeg nou eens eerlijk wat lijkt dat stoer met zo’n rugzak en drinkfles.

Kinderen van 6-12 jaar, houden van avontuur, zijn onvermoeibaar, zijn goede verkenners, maar moeten nog leren omgaan met de gevaren in de bergen, hebben een beperkt concentratie vermogen en zijn snel afgeleid.

Kinderen vanaf 12 jaar, zijn fysiek sterk en verstandig genoeg om gevaarlijke situaties te herkennen, maar moeten worden afgeremd op grotere hoogte, omdat deze categorie zich vaak overschat.

Kinderen van 12-18, de pubers zoals we ze noemen, reageren heel anders, kunnen met gemak meerdaagse tochten aan, weten meer dan we denken, leren de natuur te waarderen en respecteren. Maar hebben ook hun eigen mening geen zin is veelal geen zin, al hebben wij hierover altijd duidelijke afspraken gemaakt met onze kinderen, (we houden allen gelukkig van een actieve vakantie) één dag wandelen volgende dag zwemmen of iets anders doen, deze categorie wil ook iets dat ze zelf leuk vinden. Goed voorbereiden en hen vertellen wat er bij de hut te doen is (kletteren enz.) doet wonderen.

Kinderen vanaf 18 jaar mogen we als volwassenen behandelen, al denkt niet een ieder er zo over.

Tot slot kort samengevat:                     

· Bereidt een tocht goed voor, betrek de kinderen hierbij.

· Bouw tochten geleidelijk op en acclimatiseer eerst een aantal dagen.

· Wees verstandig en durf een tocht af te blazen als er gevaar dreigt of slecht  weer op komst is.

· Neem voldoende drinken mee minimaal 2 liter/persoon, wees alert kinderen kunnen snel uitdrogen.

  Eet bijtijds.

· Bij meerdaagse hutten tochten; meld je aan bij de te lopen hut eventueel vanwaar je vertrekt.

  (mobiel heeft niet overal telefonisch bereik).

· Bestudeer de te lopen route en bouw alternatieven in.

· Sta stil als je iets ziet of iets wilt observeren. (zoek wilde dieren).

· Neem voldoende kleding mee.

· Belast kinderen niet met te zware rugzakken.

· Verband trommel is een must en vul deze aan met extra spullen voor kinderen.

· Hoogte meters zijn geen afstandmeters, bepaal van te voren hoe ver het is, of zet hoogte meters

  af tegen de te lopen tijd in een tabel en bepaal de afstand.

. Aangegeven wandeltijden gelden niet voor kinderen en zijn vaak  zonder pauzes inbegrepen,

  houd hier rekening mee.

· Ga kinderen zekeren (gordel, touw) bij gevaarlijke stukken, beter is mijd gevaarlijke stukken indien

  mogelijk.

· Wees allen positief bij het begin van de tocht.

Tip Zwitserse Junior-Karte :

Kinderen tot 16 jaar reizen gratis met ouders mee, in kabelbanen, boot, trein of bus, als men voor deze kinderen een Zwitserse Junior-Karte koopt. (geldt ook voor touristen) Deze kaarten zijn  te verkrijgen (kosten 20Chf) bij het toeristenbureau en zijn een jaar geldig. (geldig paspoort meenemen).

Het kan niet vaak genoeg gezegd worden en als vakantieganger denk je er niet zo snel bij na, maar het scheelt enorm veel geld en vaak heb je de kosten er direct weer uit.